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7pranayama - Application de yoga pour le corps et l'esprit adaptée à votre corps et à votre corps, conçue sur mesure pour votre corps et votre esprit, dans le but d'atteindre l'objectif final DHYANA (méditation).

Avez-vous de l'anxiété, du stress, de l'insomnie? Pouvez-vous dormir correctement ? Fatigué !! soignez-les à la maison ou ailleurs, en seulement 2 à 4 minutes par jour.

Cette application de respiration fonctionne comme un entraîneur personnel YOGA & Pranayama et apprend à contrôler le mouvement des inspirations et des inspirations.

Calme l'esprit !! Cela vous rendra en forme et brillera votre visage comme YOGI.

Notre application comprend:

Habitudes: habitude de yoga pendant 21 jours, qui comprend un ensemble de différents asanas (postures de yoga) et différents pranayamas (schémas respiratoires) pour remédier aux problèmes de santé + Rappel de boire de l'eau.

Dincharya (horaire): Certaines personnes n’ont aucun problème de santé mais souhaitent créer un paquet d’Asana (Yoga Pose) et de Pranayama pour rester en forme. Donc, ce module est pour eux. Ils recevront la notification à l'heure souhaitée.

Pranayama (ou exercices de respiration): Un pranayama différent avec la représentation imagée expliquant comment faire les exercices de respiration de manière efficace.

Yogasana (ou postures de yoga): Différentes postures de remise en forme pour le yoga avec leurs pas, avantages et précautions.

La condition physique est la clé pour mener une vie saine. Les exercices de respiration aident à maintenir la forme de notre corps en augmentant la circulation sanguine dans tout le corps en ouvrant les canaux obstrués de notre corps.

Chaque partie de notre corps est affectée par la respiration. La respiration oxygène notre corps, revitalise les organes et joue un rôle essentiel dans le maintien de la forme de notre corps. La respiration dysfonctionnelle est donc l'une des principales causes de divers problèmes de santé. L'exercice de respiration aide donc à respirer correctement et efficacement afin de maintenir les fonctions du corps en ordre.

AVANTAGES DE LA SANTÉ 

★ Yoga et pranayama différents pendant un plan d'habitude de 21 jours
★ Battre l'anxiété, soulager le stress
★ réduit la graisse du ventre
★ réduire la glycémie, le cholestérol,
★ Améliorer la force mentale et l'intelligence émotionnelle (QI)
★ Rappel de yoga quotidien
★ Construire pour tous, débutant ou avancé

● Science Behind App -

Il est scientifiquement prouvé que si nous pratiquons quelque chose pendant 21 jours sur une base régulière, cela devient notre habitude. Nous avons donc créé une habitude de 21 jours pour certaines maladies afin que les gens puissent prendre l'habitude de faire de l'exercice régulièrement pour se débarrasser de leurs problèmes de santé.

● Rappel d'eau -

L'eau est une autre nécessité fondamentale pour mener une vie saine en dehors de la respiration. Dans nos vies bien remplies, nous ne pensons souvent pas aux besoins minimaux en eau de notre corps, qui entraînent une déshydratation et rendent notre corps déficient en eau. Vous devez prendre une quantité minimale d'eau en fonction de votre poids et de votre taille. Notre application comprend également le module de l'eau. Il vous avertit de boire de l'eau à intervalles réguliers pour que notre corps ne soit pas confronté à une carence en eau.

Nous sommes impatients de vous accueillir ici :)

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7pranayama: Fitness Yoga Souffle quotidien et calm

Ancienne Version de 7pranayama: Fitness Yoga Souffle quotidien et calm

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